BODYPUMP® BODYPUMP® Les mills är ett förkoreograferat skivstångspass där vi tränar styrka och uthållighet på ett enkelt sätt. Les mills ger ut nytt program och musik var tredjemånad Core-30 Ett 30 minuterspass där vi fokuserar på att stärka coremuskulaturen. Du kommer få en starkare bål, bättre hållning och en stark ländrygg. Vi kommer endast att jobba med vår egen kroppsvikt. En stark core ger inte...
Vecka 36 startar vi höstterminen för 2018. Passa på att säkra din plats redan idag! Info om kursen: Bliss är danskursen du deltar i både på lektion och på nätet Bliss är en danskurs för dig som vill lära dig riktigt snygga koreografier till den senaste musiken av de grymmaste instruktörerna. Dessutom kan du träna hemma mellan lektionerna. På Blissdance.se finns alltid koreografi från din lektion på nätet. Lektionen bygger på en...
